Realmente depende de cada cliente, su personalidad, sus antecedentes y, por supuesto, sus necesidades. Cada ejercicio es diferente (dentro de su programa creo diversos entrenamientos para evitar el aburrimiento). Empiezo con algunas preguntas sobre cómo te sientes, cómo estuvo tu día, si estás adolorido, etc. Con base en tus respuestas, podría ajustar nuestro entrenamiento para que podamos aprovecharlo al máximo. Pasamos por un ejercicio, nuevamente es muy personal pero 99% vigoroso. Y terminamos con estiramiento de enfriamiento y recuperación si es necesario.
Formación de Entrenador Personal
Formación en Nutrición Deportiva
Calvià, Islas Baleares, España
Lunes
Abierto las 24h
Martes
Abierto las 24h
Miércoles
Abierto las 24h
Jueves
Abierto las 24h
Viernes
Abierto las 24h
Sábado
Cerrado
Domingo
Cerrado
septiembre 26, 2023 3:30 pm hora local
Esta web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando significa que aceptas dichas cookies y nuestra política de cookies.
ACEPTAR
Agrega una reseña