Presentación

¡Hola! Soy Abel, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) por INEFC Barcelona y actualmente estoy cursando un Máster Profesional en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo.

Llevo varios años trabajando en el ámbito deportivo, tanto con entrenamientos personales como con grupos y equipos deportivos. Actualmente trabajo como preparador físico y entrenador de voleibol, además de desarrollar entrenamientos individuales y grupales de forma autónoma.

Ofrezco entrenamientos adaptados a tus objetivos, nivel y necesidades:

🏋️ Entrenamiento personal
👥 Entrenamientos en grupo
⚡ Preparación física y mejora del rendimiento
🏃 Mejora de la condición física
🏐 Preparación específica para deportes
🔄 Readaptación y vuelta a la actividad deportiva
💪 Fuerza, resistencia, velocidad, movilidad y coordinación
🎯 Planificación de entrenamientos orientados a objetivos concretos

Me considero una persona muy dinámica, activa y cercana. Me encanta trabajar con energía, motivar a las personas y conseguir que cada entrenamiento sea exigente, pero también divertido y disfrutable. Creo que entrenar no consiste únicamente en mejorar físicamente, sino también en generar buenos hábitos y disfrutar del proceso.

Mi objetivo es que cada persona encuentre un entrenamiento que se adapte a ella y que le permita mejorar, superarse y disfrutar del deporte.

Galería

Formación

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Universidad de Barcelona
Máster Profesional en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo
MasterCede
Curso El entrenamiento de la fuerza en fútbol - Congreso Online
Futbol Revolucionario
Curso Readaptaciones de lesiones en fútbol - Congreso Online
Futbol Revolucionario
Curso Preparación física - RFEVB
Curso Entrenador Nivel I Voleibol – FCVB
Curso MASAJE DEPORTIVO - AFDA02
Curso ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA BEBÉS - AFDA002PO
Curso de DEA y Soporte Vital Básico - ERC