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Presentación
Especializado en entrenamiento personal, actividad física para adultos y niñ@s a todos los niveles. Sesiones individualizadas de 30 y de 60 minutos, podrás elegir la que mejor te convenga. Ver opciones.
También puedo elaborarle un programa de ejercicios personalizado para que lo realices donde y cuando puedas. Elegir programa.
Accede al Cuestionario Inicial y demos el primer paso.
Desde tumediahora quiero defender que con solo treinta minutos de ejercicio personalizado y programado podemos alcanzar un estado óptimo de salud.
Puedes elegir el momento del día que mas te convenga o si lo prefieres repartir los treinta minutos a lo largo de la jornada, lo más importante es ser constantes y cumplir con tumediahora.
El concepto de tumediahora...
- Nace como una alternativa para satisfacer la necesidad de gran parte de la sociedad actual.
- El objetivo primordial es mejorar nuestro estado de salud.
- Participar directamente como terapia ante el elevado nivel de tensión física y emocional.
- Creo en el poder sanador del ejercicio físico y en su eficacia.
- Convertir la actividad física programada en un hábito será la clave para alcanzar cualquier meta.
El ser humano está en continua evolución por ello confío en poder dar mi mejor versión para ayudaros durante este proceso.
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Formación
Especialista universitario en entrenamiento personal por la Universidad complutense de Madrid (INEF).
Certificado por la NSCA en la disciplina de:
- Personal Trainer (CPT)
https://www.nscaspain.com/curso-entrenador-personal
- Especialista en Entrenamiento de la Fuerza y Acondicionamiento (CSCS).
https://www.nscaspain.com/certified-strength-and-conditioning-specialist
Mi formación académica es Maestro de Educación Física.
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abril 30, 2026 1:41 pm local time
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tukilol82
marzo 23, 2021 at 1:20 pmHe descubierto el método perfecto para sentirme bien!! Recomendable 100%, Manuel se adapta al máximo a tus necesidades. La forma más segura y eficiente para ponerse en forma desde casa. Y el precio inmejorable
Miguel A Rodríguez
marzo 23, 2021 at 2:48 pmCon Manuel he descubirto que el entrenamiento personal aporta salud y bienestar. Además destacaría su capacidad para entender mis necesidades específicas.
He entrenado tanto en formato individual como en pareja, y siempre con la máxima satisfación.
Gracias Manuel.
palo.rodriguez.fernandez
marzo 23, 2021 at 11:53 pmGran profesional, entrenamientos adaptados a los objetivos que se deseen alcanzar, sesiones variadas y muy entretenidas. Lo recomiendo totalmente tanto para adultos como para niños, mis hijas también están encantadas.
Luis Flores
octubre 2, 2022 at 9:20 pmGran persona y gran profesional, soy una persona más bien perezosa y con él y gracias a su motivación he podido bajar de peso y verme en mejor forma, lo conocí hace mucho tiempo y cuando decidí volver hacer ejercicio no tuve ninguna duda en volver a contar con él y con su método de entrenamiento, que grande eres Manuel!!!!!
Fernado Serrano Collantes
mayo 26, 2023 at 8:53 pmManuel tiene mucha experiencia y conocimiento en dinámicas de entrenamiento personalizadas. Se adapta a las necesidades específicas y comunica/motiva muy bien.
Se trata de un gran profesional!!
Enhorabuena !!
jmgaleiras
junio 6, 2023 at 9:31 amMii hermana y yo nos hemos apuntado a 2 jornadas semanales y una tabla de refuerzo por lo que ya destacaria que su propuesta nos haya enganchado tan rapido a esa rutina de ejercicios pues hace las sesiones con gran profesionalidad , corrigiendote para que logres tu máximo de eficacia , con un esfuerzo alcanzable pero exigente y dentro de un entorno ameno que hace que esa hora se te pase volando . Gracias Lolo !!
Rita Galeiras
junio 7, 2023 at 10:17 pmAntes de comenzar los entrenamientos valoró nuestra condición fisica, hablamos de los objetivos y ofreció una clase inicial gratuita. A partir de ahí planificó las sesiones que son muy variadas y exigentes incluso con nuestra escasa equipación. Muy respetuoso corrigiendo y adaptando continuamente los ejercicios a nuestro nivel. Un profesional excelente!!!
adrianasiri7
septiembre 21, 2023 at 5:44 amManuel me ayuda a llegar a mi objetivo día a día. Es muy profesional, se nota que tiene muchos recursos y se adapta perfectamente a tus necesidades.
Lo recomiendo 100 por 100